おもしろ荘では地域の方々向けにイベント、「おもしろ荘カレッジ」を開催しております。


　今回はラフターヨガ長岡の堤先生をお招きしての”ラフターヨガ
（笑いヨガ）体験会”の三回目です！


　毎回参加されている方、初めて体験された方、みなさん一緒に堤先生
のお話や笑い声に誘われて大笑い！


　笑いは”副作用のない薬”ともいわれ、ストレスレベルの減少や血行が
良くなったり、様々な効果が期待できるそうです。

　体を動かし大きな声で笑い、お帰りになる際は、みなさんの表情が
明るく和らいだように感じられました♪




堤先生と記念撮影！